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- 來源:
- 日期: 2019-12-04
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咖啡好處多，最重要是找對適合自己的咖啡？在神奇的咖啡世界之中，可以分為美式咖啡、意式咖啡、焦糖瑪奇朵、摩卡...等等，不同的咖啡各具特色，針對于“最好喝的咖啡是哪種？”的問題，著實有點難回答。其實咖啡并無好喝與不好喝之分，最重要是適合自己。
純咖啡
純咖啡
e.g:美式、意式
純咖啡是經過咖啡粉萃取制作而成的，喝起來比較苦，并帶有不同程度的酸味，這類咖啡不建議新人去嘗試。在相同烘焙程度的條件下，純咖啡的提神效果會比較好，對咖啡因敏感的小伙伴不建議喝太多。如果想減肥健身的小伙伴可以選擇喝黑咖啡。
花式咖啡
e.g:拿鐵、卡布奇諾、焦糖瑪奇朵、摩卡
花式咖啡與純咖啡即是一個相對立的存在，花式咖啡就是在咖啡中國加入調味品和其他飲品的咖啡。
一種是添加了摩卡等比較高脂肪或者高糖分的咖啡，喝起來比較甜蜜美味、口感醇厚，體驗感非常好，但是對于忌糖人群和減肥人士盡量不要碰
另外一種是加奶的咖啡，比如卡布奇諾、拿鐵等等，喝不習慣純咖啡的人可以嘗試一下這種咖啡，國內乳糖不耐的人盡量避免喝這類咖啡
網紅咖啡
大多市面上的網紅咖啡都是以減肥、健康的主題來吸引顧客的，但功效是否真的存在，就無從考究了。
某些果味咖啡可以嘗試一下，這類非既減肥了咖啡的苦味，又提升了果香味。對于水果過敏人群還是不要輕易去嘗試了。
咖啡雖然可以有延緩衰老、提神醒腦、瘦身減脂等好處，但是也有部分的小伙伴是不適合喝咖啡的。
1、腸胃疾病、心臟疾病、糖尿病疾病患者
2、孕婦、老年人、兒童
3、失眠焦慮
其實咖啡并無好壞之分，適合自己口味和身體狀況的咖啡才是最好的！
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